Search

明明就不餓,可是一直想吃?你的報復性進食 #壓力吃

  • Share this:

熬夜趕提案,跟同事半夜點爆五百塊鹹酥雞
和另一半冷戰中,決定出門去大吃下午茶
我曾經經歷過,明明身體不餓、但心很餓的時刻
今天一起來消化壓力吃的罪惡感,了解自己為何而吃
.
🔬〖報復性暴食-壓力吃〗片段節錄
你要誠實的面對找出你壓力的來源
斷捨離那些帶給你壓力的人事物
沒有人想要覺得不開心就吃
然後再責備自己變胖
變胖事小,搞壞身體事大
.
🧬新頻道進化中
#理太PLUS #愛情 特輯 https://bit.ly/3hoHeis
🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
🔬理家的私生活
https://www.instagram.com/liketaitai/


Tags:

About author
Hi,我是Evelyn,一個醫學工程工程師,目前住在矽谷。當媽媽後,對於人生的看法有極大的轉變,我希望在這邊紀錄生活,分享一些想法跟生活的科學給我在台灣遙遠的家人朋友們。 附註:因為有些人想知道,所以在這邊附上學歷。我是哥倫比亞大學生物醫學工程的碩士,密西根大學安納堡分校學士。我想講的是,學歷不代表一切,也不代表你應該比較相信我,很多人自學比我懂得多,只是想表達這樣而已。謝謝你願意看地方媽媽聊科學。 FB https://www.facebook.com/liketaitai Instagram https://www.instagram.com/liketaitai Hi there, my name is Evelyn, I'm a biomedical engineer by training. I live in the Bay Area, aka the silicon valley. Being a mom has dramatically changed my life, I'm making videos to record the changes and share science small talks with my loved ones far far away. P.S. People have been asking so in case you cared, I have a master’s degree in biomedical engineering from Columbia University and a bachelor’s degree in molecular, cellular biology from University of Michigan - Ann Arbor. But I hope my visitors enjoy the content I create regardless of my degrees. Thank you for supporting a mom and talking science with me.
View all posts